Yoga e gravidanza

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DESCRIZIONE
Un percorso teorico ed esperienziale dedicato alle donne che desiderino vivere il tempo dell’attesa con un «sentire yoghico»: spunti di riflessione e pratiche fisiche volti a suggerire un punto di vista diverso – quello dello yoga, appunto – sui pensieri, le emozioni, le piccole difficoltà che possono manifestarsi durante la gravidanza. Un libro come compagno di viaggio per attraver-sare il tempo dell’attesa vivendo con consapevolezza e gioia il grande dono della vita che nasce.

INFORMAZIONE

DATA: 2019

ISBN: 9788881561841

DIMENSIONE: 2,51 MB

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Yoga e gravidanza - InternoYoga

Lo yoga da evitare in gravidanza. A questo punto, che lo yoga faccia bene in gravidanza, mi pare di averlo detto un paio di volte… 🙂 Tuttavia, è importante ricordare che non tutto lo yoga è adatto ad essere praticato durante questa fase della vita di noi donne.

Yoga in gravidanza ♥ - YouTube

Yoga in gravidanza. La gravidanza è una fase molto particolare della vita della donna. I benefici dello yoga in questo particolare periodo sono molteplici. In primo luogo, serve a rilassarsi. La futura mamma ha bisogno di riposo per lenire fastidi e dolori, ma anche lo stress e l'insonnia.