Heisei. 45 rituali quotidiani per trovare la calma e dire addio allo stress

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DESCRIZIONE
La nobile routine dello spirito. Piccoli gesti quotidiani per vivere sereni come un Buddha. In giapponese Heisei è una condizione di pace e serenità, uno stato dell'anima che questo libro ci aiuta a raggiungere grazie a una serie di rituali semplici ed efficaci, sperimentati e praticati nei secoli dai monaci del tempio e che ciascuno di noi può adottare nella vita di tutti i giorni. Ogni giorno, sul lavoro e nei rapporti personali, siamo esposti a stress, piccole e grandi ansie e conflitti. Per scacciare lo spettro della tensione e della rabbia, per mettere un freno all'accumularsi delle preoccupazioni, possiamo chiedere conforto alla saggezza millenaria del buddhismo. Questa raccolta di semplici rituali giornalieri ispirati dalla tradizione zen ci aiuta a riordinare lo spirito e il corpo attraverso piccoli gesti, che tutti possiamo compiere, iniziandoci giorno dopo giorno alla via della tranquillità e dell'equilibrio. 45 rituali quotidiani perfettamente calibrati per salutare ogni nuova alba con purezza, affrontare le frenesie e i momenti morti con la giusta quiete spirituale, e concludere infine la giornata con la serenità essenziale per un meritato riposo.

INFORMAZIONE

DATA: 2019

ISBN: 9788869878565

DIMENSIONE: 3,55 MB

Abbiamo conservato per te il libro Heisei. 45 rituali quotidiani per trovare la calma e dire addio allo stress dell'autore Shoshu Hirai in formato elettronico. Puoi scaricarlo dal nostro sito web listadelpopolo.it in qualsiasi formato a te conveniente!

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Heisei - Shōshū Hirai - Anobii

45 rituali quotidiani per trovare la calma e dire addio allo stress. Pubblicato da Vallardi. Consegna gratis a partire da € 37, contrassegno e reso gratis. Lo trovi nel reparto Libri di Macrolibrarsi.