Allenamento mio-fasciale. La nuova chiave del movimento intelligente

Listadelpopolo.it Allenamento mio-fasciale. La nuova chiave del movimento intelligente Image
DESCRIZIONE
Il metodo FReE (Fascial Real Emotion) è un nuovo concetto di movimento in grado di aumentare la flessibilità, la mobilità e la forza, eliminare i dolori e migliorare l'equilibrio, la postura e la coordinazione. L'obiettivo è di reimpostare l'integrità del sistema miofasciale, mediante l'esecuzione di movimenti, pressioni e frizioni specifiche per la stimolazione della fascia, l'organo sensoriale più grande del nostro corpo. Partendo dalla descrizione delle linee mio-fasciali, il volume vi condurrà attraverso un percorso teorico-pratico, con sequenze di esercizi a fortissimo impatto in ogni ambito, dalla postura al preatletismo. Il risultato sarà un corpo tonico, equilibrato, elastico, sciolto e coordinato... in una parola, libero! Il percorso FReE è stato concepito per completare a 360 gradi il percorso formativo di istruttori, personal trainer, preparatori, posturologi, terapisti del movimento, portando novità assolute nella loro professione. Le parole d'ordine? Energia, flessibilità, mobilità funzionale, percezione, propriocezione, rilassamento fasciale.

INFORMAZIONE

DATA: 2018

ISBN: 9788898574421

DIMENSIONE: 8,50 MB

Scarica l'e-book Allenamento mio-fasciale. La nuova chiave del movimento intelligente in formato pdf. L'autore del libro è Ester Albini. Buona lettura su listadelpopolo.it!

Ester Albini - Functional Training School

Guida all'allenamento funzionale per Aumentare la massa muscolare (1) Autore ... Nuova ristampa. Solo 1 disponibile: affrettati! € 26,60 € ... Stima consegna: 5 Maggio. Allenamento Mio-fasciale — Libro La nuova chiave del movimento intelligente. Autore: Ester Albini Editore: Elika Editrice Libro - Pag 317 - Giugno 2018. € 26,60 € 28 ...

Allenamento Mio-Fasciale - Albini Ester | Libro Elika 06 ...

Gym ball. La nuova dimensione dell'allenamento: La gym ball è un attrezzo diffuso, ma dalle potenzialità ancora sconosciute.Alla semplicità delle sue caratteristiche tecniche corrisponde, infatti, un'impressionante varietà di benefici sulla propriocezione, la postura, la forza e la tonificazione.