La cura delle emozioni in terapia cognitiva

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DESCRIZIONE
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INFORMAZIONE

DATA: 2010

ISBN: 9788865310281

DIMENSIONE: 1,28 MB

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Psicoterapia Cognitivo Comportamentale: Cos'è? A Cosa Serve?

La terapia somatica ci aiuta a capire e favorire una corretta armonia tra corpo, mente ed emozioni. Si tratta di un approccio olistico che si avvale di diverse strategie terapeutiche. Il suo scopo è quello di aiutarci a prendere consapevolezza delle nostre esperienze somatiche, ovvero quelle associate a eventi traumatici o a emozioni stagnanti.