Come superare le difficoltà con la resilienza

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DESCRIZIONE
Nei momenti di grande instabilità, quando vieni colpito dalle avversità o da cambiamenti improvvisi, stress, preoccupazioni e ostacoli di ogni sorta possono minare il tuo percorso di ogni giorno e mettere a dura prova la speranza e la fiducia in te stesso e nel futuro. Per non soccombere alla sensazione di impotenza, l'unica via è accogliere e accettare l'evento e poi agire. Ciascuno di noi è potenzialmente in grado di superare qualunque difficoltà grazie alla risorsa più straordinaria di cui dispone: la resilienza. Questo libro, nella sua nuova versione arricchita di protocolli e suggerimenti pratici, ti aiuterà a sviluppare e potenziare la tua resilienza per affrontare le avversità con occhi nuovi e azioni efficaci. Imparerai a essere tu l'artefice della tua trasformazione, ritrovando la forza per ricostruirti grazie alla scoperta del tuo mondo resiliente.

INFORMAZIONE

DATA: 2019

ISBN: 9788869392962

DIMENSIONE: 3,70 MB

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Come attraversare e superare le difficoltà. Migliorare se ...

Cos'è la resilienza? E' una parola che spesso sentiamo, ma che spesso non capiamo di cosa stiamo parlando. Le persone resilienti sono quelle che hanno una grande capacità di affrontare con ottimismo e con positività i problemi della vita, le avversità, gli ostacoli che potremmo incontrare nella nostra esistenza.

Cosa Significa Resilienza: Superare e Affrontare Le Difficoltà

Cos'è la resilienza? E' una parola che spesso sentiamo, ma che spesso non capiamo di cosa stiamo parlando. Le persone resilienti sono quelle che hanno una grande capacità di affrontare con ottimismo e con positività i problemi della vita, le avversità, gli ostacoli che potremmo incontrare nella nostra esistenza.