Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani

Listadelpopolo.it Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani Image
DESCRIZIONE
SmartLife è un manuale per prendersi cura di sé. Per vivere meglio e più a lungo dobbiamo cambiare i nostri stili di vita. La ricerca ci conferma che chi si prende cura di sé è più longevo e in salute. Come e da dove cominciare? Non c'è un unico punto di partenza, ma un insieme di atteggiamenti e pratiche che possiamo adottare per ridurre al massimo i fattori di rischio per la nostra salute, facendoci del bene. Agile nella consultazione, è allo stesso tempo dieta, cura del corpo ed estetica; prevenzione delle malattie e dell'inquinamento negli ambienti domestici; consigli pratici sullo stile alimentare, sull'attività fisica, indicazioni sugli esami diagnostici per limitare i fattori di rischio.

INFORMAZIONE

DATA: 2017

ISBN: 9788857233758

DIMENSIONE: 5,54 MB

Leggi il libro Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani PDF direttamente nel tuo browser online gratuitamente! Registrati su listadelpopolo.it e trova altri libri di Vera Paggi!

Istruzioni per una "Smart Life" | Amica

SmartLife è un manuale per prendersi cura di sé. Per vivere meglio e più a lungo dobbiamo cambiare i nostri stili di vita. La ricerca ci conferma che chi si prende cura di sé è più longevo e in salute. Come e da dove cominciare? Non c'è un unico punto di partenza, ma un insieme di atteggiamenti e pratiche che possiamo adottare per ridurre al massimo i fattori di rischio per la nostra ...

PDF scaricare Smart life. Vita, cura di se, cibo per vivere a ...

Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani è un libro di Paggi Vera pubblicato da Skira nella collana Skira paperbacks, con argomento Salute; Dietetica - sconto 5% - ISBN: 9788857233758