Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo

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DESCRIZIONE
Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nel arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, l'equilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi d'infortunio.

INFORMAZIONE

DATA: 2004

ISBN: 9788827215715

DIMENSIONE: 10,14 MB

Abbiamo conservato per te il libro Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo dell'autore Jole Sturaro,Sara Colognesi in formato elettronico. Puoi scaricarlo dal nostro sito web listadelpopolo.it in qualsiasi formato a te conveniente!

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