Il libro completo della corsa

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DESCRIZIONE
Un manuale sulla corsa con il contributo di tecnici e atleti, quali Bill Rodgers, Kenneth H. Cooper, Frank Shorter, Joan L. Ullyot, George Sheehan, Bob Anderson. Il volume contiene ciò che occorre sapere per dedicarsi alla corsa, dal semplice jogging alla maratona: consigli, programmi, piani di allenamento, tabelle e suggerimenti tecnici. L'autore tratta ogni tipo di corsa, dalla velocità al mezzofondo e al fondo, sulla base della sua grande preparazione ed esperienza. Presentazione di Antonio Venerando.

INFORMAZIONE

DATA: 2014

ISBN: 9788827223529

DIMENSIONE: 8,51 MB

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Libro Completo Della Corsa N.e., Galloway Jeff

Un libro che diverte ed emoziona, scritto da uno degli atleti più seguiti ed amati dagli appassionati di podismo di tutto il mondo: Giorgio Calcaterra. È un libro che si differenzia dagli altri scritti sulla corsa. Non è infatti un manuale, ma spiega come diventare un ultramaratoneta attraverso l'impegno e la passione.

Il libro completo della corsa. Footing, jogging, running ...

Dicono del Libro. Un libro che era giunto il momento di scrivere... il massimo per corridori di ogni livello. Bob Anderson, autore di Stretching. Senza dubbio Galloway ha le conoscenze e la capacità fisica adatte a farlo parlare per esperienza. Il suo libro è un eccezionale contributo alla corsa competitiva. Kenneth H. Cooper, M.D., autore di ...